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    “我可是比你矮了22公分、体重……嗯，也轻一点，比赛经验更是比你欠缺许多，没有国家队的阅历，但刚才为何你防不住呢？这与技术有关，但更多还是你的力量欠缺。所以接下来的一段时间，你首先应该是强化体能，无论是耐力、还是速度，尤其是力量。”

    马速说到体重时，有点不好意思，没有具体说出数据来。

    他的真实体重比王至志重了10公斤。

    不要小看10公斤的差别，在篮球场上，在相同技术等级前提下，5公斤就可以在两人攻防时，起到极大的作用。

    何况，马速对身体力量的掌控和运用能力，绝非没有修为的普通人可以比拟的。

    王至志比较内向，思考中未置可否。马速随即解释道：

    “国内球员在nba暂时不适应，一方面是我们的性格比较内敛，不系好勇斗狠，防守意识与nba这些个性张扬的球员有一定的差异。更关键还是体能上有所差距。”

    “国内球员从学习篮球开始，对身体力量的基础训练方面，还是有些偏差，尤其是合理使用自身力量的技巧，比较匮乏。”

    看着王至志有些婴儿肥的脸颊，以及不够宽阔的肩膀道：

    “虽然没有测试，但我估计你的体脂率偏高，不仅发挥不出来你的体重应有的爆发力，反而还因此影响了原有你的速度、灵活以及柔韧度。”

    王至志的体脂率太高，比马速现在的8%高了6%。

    马速的骨骼和肌肉密度是常人的2倍以上，身材极为修长，根本看不出来真实体重。至于核心力量方面，哪怕他不用武修自带的发力技巧，王至志也逊色不少。

    “尼克斯现在的主要进攻战术体系是跑轰，防守是无限联防。攻防两端，都对球员的速度、体能要求极高。相信你也清楚，没有体能再好的技术也发挥不出来。你在国家男篮这么些年，更是了解我们国家男篮曾经的小快灵，实战效果多面有成效。”

    “所以，对你，以及对尼克斯的所有球员，常规赛期间，首先就是强调身体素质的提升，这样才可能在季后赛有所作为。这就是本赛季尼克斯最大的变化之一，同样，也是我的医学团队入驻尼克斯，配合指导体能教练组，狠抓全队的体能训练的成效。”

    为了激发王至志对体能训练的信心和热情，马速强调道：

    “我一直认为，黄种人的体质不亚于深色皮肤的种族以及白种人。而民众普遍以为黄种人体质差，其实是有近代历史的原因，以及掌控话语权的西方势力以及媒体、影视作品故意为之的贬低。”

    “我会亲自汇同有关专业人士，给你制定出一套适合你的体能训练方案。但训练方法再先进，最终结果还得看你的决心和毅力。客观条件无法改变主观愿望，天上也不会掉馅饼。”


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